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Produkte zum Begriff Cardio:


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  • SHOP- STORY - CARDIO TWISTER DISC : Disque Rotatif pour Exercices Cardio
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    Il est grand temps de se remettre à faire un peu d'exercice et ce, même si les salles de sport sont toujours fermées. Le Cardio Twister Disc vous permet de faire vos séances d'entrainement hez vous, à domicile, en toute sérénité. Compact, il vous faudra peu d'espace pour réaliser vos exercices

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  • Hammer Heimtrainer Cardio T3
    Hammer Heimtrainer Cardio T3

    Du möchtest Deine Kondition verbessern oder Dein Gewicht reduzieren? Du suchst nach einem bequemen, stabilen Heimtrainer mit wahlweiser manueller oder automatischer Widerstandsverstellung. Du möchtest eine übersichtliche, selbsterklärende und unkomplizierte Computerbedienung? Dann ist der HAMMER Cardio T3 ein idealer Heimtrainer für Dich. Eine 6kg schwere Schwungmasse und ein elektronisches Magnetbremssystem sorgen für eine sensationell flüssige Bewegungsqualität. Lenker und Sattel lassen sich variabel verstellen, so dass Dein Heimtrainer ideal auf Deine Körpergröße eingestellt werden kann. Mit Hilfe der praktischen Transportrollen lässt sich Dein HAMMER Cardio T3 in der Wohnung aufstellen und verschieben. Super praktisch: Dein Cardio T3 läuft ohne Strom, d.h. Du kannst ihn überall aufstellen, ohne Rücksicht auf vorhandene Steckdosen nehmen zu müssen.FEATURESGetestet für extra lange LebensdauerMinimal starten bis maximal steigernExtra stabil und robustFitnesstest inklusiveEine einfache Computerbedienung und alles auf einen BlickLive-Strecken erleben - Trainieren mit BitGymOhne Verspannungen beim SitzenFür Dein aufrechtes und rückenschonendes TrainingSicher im Training und einfach zu verschieben TECHNISCHE DETAILSMarke: HAMMERFarbe: schwarzGewicht: 24 kgWattgesteuert: NeinSchwungmasse: 6 kgAntriebssystem: RiemenBremssystem: Permanentmagnet-BremssystemWiderstandseinstellung: ManuellBelastungsbandbreite: 8 StufenArt des Displays: Push and Turn CompterPermanentanzeige: 5Pulsart: HandpulsIntegrierter Pulsempfänger für Brustgurte: NeinPulsgesteuerte Trainingsprogramme: 1Pulsobergrenze/-untergrenze einstellbar: Pulsobergrenze einstellbarMultimedia: TablethalterungMax. zulässiges Körpergewicht: 110 kgKlappbar: JaAufstellmaß (L x B x H): 90 x 46 x 137 cmIntegrierte Transportrollen: JaStromversorgung: Batterie

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  • Dr. Wolz Cardio Care
    Dr. Wolz Cardio Care

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  • Hammer Heimtrainer Cardio T3
    Hammer Heimtrainer Cardio T3

    Einstiegs-Heimtrainer mit einfacher Bedienung und LCD-Anzeige. Mit dem Heimtrainer Cardio T3 kannst Du mit manueller Widerstandsverstellung trainieren. Die selbsterklärende Computerbedienung über den „Druck-Drehknopf“ hilft Dir schnell Deine gewünschten

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  • Ist Tanzen Cardio?

    Ja, Tanzen kann definitiv als Cardio-Training betrachtet werden, da es den Herzschlag erhöht und die Atmung beschleunigt. Durch das Tanzen werden Kalorien verbrannt und die Ausdauer verbessert. Es stärkt auch die Muskeln und fördert die Koordination und Beweglichkeit. Tanzen kann eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit sein, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben.

  • Ist Spazierengehen auch Cardio?

    Ja, Spazierengehen kann als eine Form von Cardio-Training betrachtet werden, da es das Herz-Kreislauf-System stimuliert und den Kalorienverbrauch erhöht. Allerdings ist die Intensität des Spazierengehens in der Regel niedriger als bei anderen Formen von Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren. Um die Vorteile des Cardio-Trainings zu maximieren, ist es wichtig, die Intensität und Dauer des Spaziergangs anzupassen.

  • Ist Spazierengehen auch Cardio?

    Ja, Spazierengehen kann als Cardio-Übung betrachtet werden, insbesondere wenn es mit einer moderaten bis schnellen Geschwindigkeit durchgeführt wird. Es erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Durchblutung und kann dazu beitragen, Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.

  • Wie funktioniert Cardio Training?

    Cardio-Training ist eine Form des Trainings, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Aerobic, die den Herzschlag erhöhen und die Atmung beschleunigen. Durch regelmäßiges Cardio-Training werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gesteigert. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Um von den Vorteilen des Cardio-Trainings zu profitieren, ist es wichtig, eine angemessene Intensität und Dauer beizubehalten.

  • Warum ist Cardio wichtig?

    Cardio ist wichtig, weil es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Cardio-Training können wir unsere allgemeine Fitness steigern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Außerdem hilft Cardio dabei, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu kontrollieren. Es kann auch die Stimmung verbessern, Stress abbauen und die Schlafqualität erhöhen. Insgesamt trägt Cardio-Training zu einem gesunden und aktiven Lebensstil bei.

  • Welcher Puls bei Cardio?

    Welcher Puls bei Cardio? Der optimale Puls während des Cardiotrainings hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und Trainingsziel ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass der Puls während des Cardiotrainings etwa 50-85% der maximalen Herzfrequenz beträgt. Um dies zu berechnen, kann man die Formel 220 minus das Lebensalter verwenden. Ein zu hoher Puls kann zu Überanstrengung führen, während ein zu niedriger Puls möglicherweise nicht ausreichend ist, um die gewünschten Trainingseffekte zu erzielen. Es ist daher wichtig, den Puls während des Trainings im Auge zu behalten und gegebenenfalls anzupassen.

  • Zählt Wandern als Cardio?

    Ja, Wandern kann als Cardio-Training betrachtet werden, da es den Herzschlag erhöht und die Ausdauer verbessert. Es ist eine Form des aeroben Trainings, bei dem der Körper Sauerstoff verwendet, um Energie zu produzieren. Je schneller und intensiver das Wandern ist, desto mehr wird das Herz-Kreislauf-System beansprucht.

  • Wann Cardio und Kraft?

    Wann ist es am besten, Cardio- und Krafttraining zu kombinieren? Dies hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Sie Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten, ist es sinnvoll, Cardio- und Krafttraining an verschiedenen Tagen durchzuführen. Wenn Sie jedoch Muskeln aufbauen und Ihre Kraft steigern möchten, können Sie beides an einem Tag machen, wobei Sie entweder zuerst Krafttraining oder Cardio durchführen können. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sicherzustellen, dass Sie ausreichend Zeit für Erholung zwischen den Trainingseinheiten einplanen. Letztendlich sollten Sie einen Trainingsplan erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht.

  • Ist Fliegen wirklich Cardio?

    Fliegen kann als eine Form von Cardio-Training betrachtet werden, da es den Herzschlag erhöht und die Ausdauer verbessert. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Kalorienverbrauch beim Fliegen im Vergleich zu anderen Formen des Cardio-Trainings möglicherweise nicht so hoch ist. Es ist daher ratsam, zusätzliche Formen von Cardio-Übungen in das Trainingsprogramm aufzunehmen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

  • Ist viel Cardio schlecht?

    Nein, viel Cardio ist nicht grundsätzlich schlecht. Cardio-Training kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie z.B. eine verbesserte Herz-Kreislauf-Fitness und Gewichtsabnahme. Allerdings ist es wichtig, das Training angemessen zu dosieren und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Körpers zu achten, um Überlastung oder Verletzungen zu vermeiden.

  • Zählt ein Kampfsportkurs als Cardio?

    Ja, ein Kampfsportkurs kann als Cardio-Training betrachtet werden, da er oft intensive Bewegungen und Ausdauerübungen beinhaltet. Durch das ständige Bewegen, Springen und Schlagen wird der Herzschlag erhöht und die Ausdauer verbessert. Es ist jedoch wichtig, dass der Kurs eine ausreichende Intensität hat, um als effektives Cardio-Training zu gelten.

  • Ist nur Cardio-Training ungesund?

    Nein, Cardio-Training ist nicht ungesund. Es ist eine effektive Methode, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Allerdings ist es wichtig, auch andere Formen des Trainings wie Krafttraining einzubeziehen, um eine ausgewogene Fitness zu erreichen.

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